Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mon ngon tu thit cách nấu canh hầu thịt ba rọi kho mắm Những loại bánh lâu đời nổi tiếng xào nui với mực Cách làm mứt dâu Hướng nuoc traic ay tron Nghêu hấp sả cai bo xoi công thức chè khoai tím GOI HAI SAN giờ thức uống mùa hè Giải nhiệt với tự làm nấm xào thịt nau dau hu non ngon cach lam so long nuong mo hanh Khấu nước cốt dừa bún trộn thịt gà cach lam nuoc ep dua hau my y ca hoi hun khoi ca phi cach nau che nhan hat sen cu cai chua tỉnh cupcake socola ngon bánh bí ngô Cá cơm khô ớt làm tương ca lăng kho tô đậu sốt cà chua tai lợn ngâm giấm MÃÆm trứng vịt lộn xào mon ngon cuoi tuan sinh to xoai chuoi sấy khô mũ phớt Ru dưa gang cach nau canh khoai so thit cuon bap hop nuong lam banh tiramisu lam rau cau trai dua Lương kẹo lạc Lam hoa giay bánh cupcake hình cây thông ot chua banh pia nhan khoai mon sun chao cua dong Cach nuong thit bánh tiramisu cà phê rượu Hà Ly thành phố B52 Cu kieu móng tay món ăn trứng hấp cua chất phụ gia Cà phê Ngò cháo súp lơ vịt om măng Bim bim Mật ong Đậm đà bánh xèo Quy Nhơn com ca hap nam Những món ngon thịt bò xào cây bạc hà quà valentine thuc an Mẹo để cơm lâu thiu vào mùa hè xiu mai lau ca bong hong Chế biến cá điêu hồng hạt nêm từ thịt măng nấu lÃƒÆ chanh khoai tây kẹo thịt rán bò kho giáng sinh bánh giáng sinh Ý nước tương cay công thức thịt gà xiên que nướng ca nuc kho khe súp gà xé nui bim bim khoai tay gà viên sốt cari thái thải Thiết kế nhà ống banh ngon ăn vặt gÃƒÆ rang xiên nướng nam kim mắm tom nang luong nem cua bể cuốn tai heo Ăn vặt Rau cải cúc bong so dua Patê đùi gà nướng sa tế mi nau ngon Sê thịt kho chua mặn salad ca chua pho mai trứng vịt rang me thịt sốt cà tự làm váng sữa cho bé bi do tiem duong phen ngon lÃng Chọn hàng bún chả Bắc hợp khẩu vị miến dong lã²ng kem nho chín Cách làm bánh canh banh quy Hello Kitty tang món ăn cầu kỳ heo nướng